Programa de entrenamiento físico multicomponente y multicéntrico para la prevención de la fragilidad y caídas en personas de 70 o más años en el entorno rural

Abstract

Objetivo

Evaluar el progreso de la funcionalidad física en mayores de 70 años o más en el entorno rural tras 12 semanas de intervención con entrenamiento multicomponente.

Ámbito

Zonas Básicas de Salud de Tui, Salceda de Caselas y Redondela.

Diseño

Estudio pre y post intervención multicéntrico.  

Estadística

En este análisis consideraremos el test de la T de Student para variables cuantitativas normales, el test U de Mann-Whitney para variables cuantitativas no normales y la prueba Ji Cuadrado para variables cualitativas.

Método/mediciones

Los participantes incluídos en el estudio fueron pacientes de 70 o más años con un test de Barthel mayor o igual a 90, una puntuación en el SPPB entre 7 y 12 puntos y firma del Consentimiento Informado, de los centros de Salud de Tui, Salceda de Caselas y Redondela. El protocolo fue aprobado por el CEIC de Ourense, Vigo y Pontevedra. Mediciones principales: La variable principal fue la medición de la fragilidad mediante la realización de las tres subescalas que engloba el test SPPB: test del equilibrio, test de velocidad de la marcha y test de levantarse de la silla.

Resultados

Participaron 65 pacientes. Durante el seguimiento abandonaron 8, quedando una muestra final de 57 pacientes, de los cuales 28,1%  son hombres y el 71,9% son  mujeres, con una edad  mediana de 74 años. Se analizó la evolución de los pacientes mediante la puntuación obtenida en la escala SPPB después de 12 semanas de intervención. Hubo incrementos significativos en las puntuaciones totales de la prueba SPPB (PRE: 7.00 POST 9,00, p <0,001). Tras finalizar la intervención, se realizó una encuesta final de satisfacción, dónde cabe destacar que la mayoría reflejaron que se sentían mejor tras la finalización de la intervención y recomendarían este estudio a otros pacientes

Conclusiones

Los programas multicomponente como el Vivifrail son altamente efectivos en personas mayores o igual de 70 años y la satisfacción durante las sesiones grupales presenciales influye en la adhesión al programa en población rural.

Los resultados obtenidos en este estudio mostraron que la población rural se puede beneficiar de un  programa de ejercicio multicomponente tras las mejoras encontradas en la  puntuación final mediante la medición del SPPB tras la intervención. La intervención grupal favorece la motivación y promueve las interacciones sociales, siendo la Atención Primaria un ámbito idóneo para llevarlo a cabo.